8寸戚風蛋糕（香醇綿密，回味無窮，家庭食材，操作簡易） 蛋糕 蛋白糊打發（如下）,蛋白液,糖粉,普通白醋,蛋黃糊打發（如下）,蛋黃液,糖粉,牛奶（舒化奶）,油（無味茶油）,低筋粉（新良3.8元一斤） 綜合評分 8.7
【天然食材】燕麥香蕉小松餅 早餐 皮發黑的熟透香蕉,蜂蜜,椰子油,隻果醋,椰子粉或杏仁粉或全麥粉,即食燕麥,泡打粉,竹竽粉（arrowroot flour）或土豆澱粉或玉米澱粉,海鹽（粗海鹽更好）,肉桂粉,香草精 綜合評分 7.5